呜呜呜…救命哇为什么冬天脚超极冷勒，有办法可以解决吗

救命挖…冷冷冷冷死我阿…

多运动，可以打乒乓球或者跑步。

不是，是因为腿冷，…，而且要穿上厚点的鞋，保暖

血凉 多搓多锻炼 穿袜子睡 多泡热水

用热水泡啊

买一双老虎鞋吧!!!

多穿衣服吗，就不冻了。

这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。 这些阳虚型的患者常需要使用补养药，要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等，都是常使用的药材，在煎煮时，可以和鸡、鸭、羊肉，鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。 使用药酒炮制的方法，也对某些症状可行，像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患，吴胜贤建议，不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头，将中药切成细片或是磨成粗粉放入，以八比二的比例，浸泡其中，大约2个月左右便可饮用。这类药酒，可以用每天小饮2次的方式饮用。 此外，如果本身脾胃较弱，则可将各种处方先煎煮后，再去掉渣汁，让它变成膏状后，再加上冰糖，每天晚上以温开水化开后，就像服用枇杷膏一样，服一汤匙。这种方式，对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。

或者在还未到冬天开始每晚睡觉前都用热水泡脚，并且在热水里面加上盐和生姜片，水的高度是可以泡到脚踝，泡个十分钟，原理是盐可以促进血液循环，生姜片是暖性的，这样一直坚持到冬天你就不会像以前一样感觉那么体寒了~不过冬天也要一直这样坚持哦~~~~而且如果你是女孩并且是寒性体质的话（寒性体质的人通常手脚容易冰冷）可以在冬天多喝生姜红茶（即冲红茶的时候放几片生姜）在热热的时候就喝下去`~身体就会开始暖暖的~~如果不喜欢生姜红茶的味道可以在茶水里加一些红糖或是冰糖~~~这样就会好喝点哦~~你可以试试看这两个办法~~对我还蛮有用的哦！！

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