头发大把的掉怎么啊！？

我以前头发很多，别人都羡慕我的“瀑布”，可是现在都掉三分之一了…平时梳头掉得我心痛得…每天早上起床都要清理床上的头发，洗头的时候更是大把的脱掉…（我头发偏向干性，有点蓬…）用好好多方法都没效…朋友们，救救我吧！

洗发的时候，一定要用护发素。经常按摩头皮60-90秒，掉头发原因与营养，与精神紧张或突然精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足睡眠 ，多吃些富含蛋白质及微量元素丰富食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高食

原因：现在正值秋季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

因为脱发原因有很多种 像是脂溢性脱发 血虚所造成的脱发 压力所致的脱发等等 所以最治本的方法就是去中医院找专家会诊 找到症结所在对症下药 治标的方法就是平时多吃炒熟的黑芝麻 喝海带汤 首乌当归阿胶汤

我觉得这种情况不是很正常哦，和心情当然有一定的关系，但可以试试换一种洗发水和护发素，我用过的一款老姜黄洗发水，可以帮助固发和生长头发，因为我查到中医书上说：生姜可以帮助头发生长，所以就到淘网上找了这一种洗发水，效果还可以，你可以试试。 另外，如果你是油性发质，一星期洗一次还是太少了一点吧，最少一星期洗两次，如果是很干燥的头发，一星期一次也是可以的。

参考资料：www.iwanzi.cn

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