下午一点以后总是犯困?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-25 13:57
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-07-25 05:21
下午一点以后总是犯困这是为什么?我晚上00：00休息 早上08：30起床 下午一点不睡的话后背会发酸 谁懂?帮帮忙！
最佳答案
- 五星知识达人网友：忘川信使
- 2021-07-25 06:18
缺乏锻炼哦，增强锻炼
晚上0：00睡觉太晚了 最好十点之前入睡 十点之前休息对身体好
因为这样才能保证睡眠 养成早睡早起的习惯
另外你是不是有睡午觉的习惯啊
午休时间别太长 半个小时就好
其实睡觉太长对身体也不好 后背更容易发酸
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