花生瓜尖羹的做法和技巧有哪些

答案:2 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-03-30 22:17

提问者网友：战魂
2021-03-30 19:23

花生瓜尖羹的做法和技巧有哪些

最佳答案

五星知识达人网友：轻熟杀无赦
2021-03-30 19:42

食材与明细
南瓜尖适量
花生适量
姜末适量
难度简单
时间10分钟
口味清淡
工艺煮
做法步骤
1.

新鲜南瓜尖一把，花生100g左右
2.

将南瓜尖洗净切成细段，将花生浸泡后打成汁
3.

先用沸水把南瓜尖煮熟
4.

之后加入花生汁，再煮上四五分钟
5.

起锅的时候加少量盐巴即可，不用加任何食用油，天然醇厚的味道，只有你亲自尝了才能体会哦，吃一口瓜尖，沾满浓浓的花生香，香甜可口
温馨小提示
花生含有水份、蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉。

全部回答

1楼网友：骨子里都是戏
2021-03-30 20:20

花生瓜尖羹的做法步骤

1
新鲜南瓜尖一把，花生100g左右

2
将南瓜尖洗净切成细段，将花生浸泡后打成汁

3
先用沸水把南瓜尖煮熟

4
之后加入花生汁，再煮上四五分钟

5
起锅的时候加少量盐巴即可，不用加任何食用油，天然醇厚的味道，只有你亲自尝了才能体会哦，吃一口瓜尖，沾满浓浓的花生香，香甜可口

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