打完篮球 还可以健身吗
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-03 15:22
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-03 08:39
打完篮球 还可以健身吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：执傲
- 2021-04-03 09:07
你要是有力气的话，当然可以。你可以把打球当作是做了一场充分的热身嘛，本来传统的健身理论就是提倡先有氧后无氧的。要把握一个度哦，不可过度训练，中间可以吃一根香蕉。
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- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-04-03 15:48
可以的，不要太过剧烈
- 2楼网友：逐風
- 2021-04-03 14:10
我觉得还好，打球是有氧运动啊 但要看你打球时间是否长， 过长的话，不合适去健身 如果你感觉身体能吃的消，可以去。 可以练胸，三头
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-03 12:30
看你的运动量了，打球两小时以上再去健身就有点儿加重负担了，可以健身安排运动量小点，。看自己的承受能力，肌肉要放松运动完。缓慢步行。还有就是补充水，
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-04-03 11:41
地嘿声冷笑，全没把对方放在眼里。三眼；、神则踏步上前，向对方拱了拱手。道：“我师弟
- 5楼网友：未来江山和你
- 2021-04-03 10:25
需要休息下比较好
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