早餐吃包子和馒头会胖吗？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-04 16:35
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-01-04 02:02
早餐吃包子和馒头会胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
- 2021-01-04 03:20
吃多了当然也会发胖比如和尚里也有胖子 ，要做到支出大于摄入，体重就会减轻 白馒头(1个) 280千卡肉包子(1个) 250千卡
人正常生活一天需要消耗的热量
年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)
18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700
50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200
60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000
70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900
85+ --------1900----------------1700
人正常生活一天需要消耗的热量
年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里)
18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700
50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200
60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000
70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900
85+ --------1900----------------1700
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