怎么当中锋？？？我接球时只是一只手接住球，就像打排球。而且请大家告诉我接到球之后该做些什么？？？以及

答案:5 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-01-30 15:19

提问者网友：蓝莓格格巫
2021-01-30 05:58

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-01-30 07:16

脚步的灵活是基于你的腿部力量上的如果腿部力量不好再好的意识也没有用就像是给农用车装上法拉利的发动机主要练习下肢力量深蹲和蛙跳还有折返跑还有就是我劝你不要把自己那么早的定性才12岁发展空间很大什么位置都试试没事儿上网的时候看看视频有专门教学的我是自己练的篮球没有接受过任何专业的知道从初二到现在也打了九年了什么位置都能打当初我也是在内线给别人当中锋不过现在开始打组织前锋了腰部力量也很重要内线就一定要有霸气多用脑子打球不要和别人起摩擦因为在球场上打架本身就是一种对篮球不尊重的态度就这些祝你成功虎扑篮球是个好网站多看看追问谢谢还有没追答基本上就是这些了

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1楼网友：拾荒鲤
2021-01-30 10:10

去看姚明或者是奥尼尔视频

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-01-30 08:44

先拿稳保证不会被别人从手里拍掉再看周围的敌方状况形势~决定单打还是传球单打要学会沟手拿自己的身高做优势~如果传球就卡好内线随时准备接应队友随时准备好在队友进攻之后抢篮板~抢到板一有机会就快速把球打进补篮速度要快! 这个要练习比赛场上练习是最无法欺骗的追问谢谢还有没

3楼网友：痴妹与他
2021-01-30 08:35

爆发力你练肺活量就可以了如果要练控球那有一个特简单的方法就把你自己关在一个黑屋子里然后不停的练就可以了那样练出来应该比帕克还厉害的说我是个得分后卫追问谢谢还有没

4楼网友：孤独入客枕
2021-01-30 07:22

我觉得你去看姚明或者是奥尼尔的视频是最有用的，靠讲的不实际。追问谢谢还有没

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