睡觉前可以做瑜珈么？
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-17 02:54
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-04-16 04:21
睡觉前可以做瑜珈么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-16 05:19
当然可以，
瑜珈可以舒缓身心，是有助睡眠的。
但瑜珈分种类啊，尽量不做过激的，听些舒缓的轻音乐。
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-04-16 07:07
可以，什么时候都行
- 2楼网友：七十二街
- 2021-04-16 05:28
可以，睡觉前放松下肌肉，身体更健康
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