臂力主要是二头发力还是三头发力，狂练二头不练三头对臂力增长的意义有多大？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-20 21:49
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-03-20 11:43
臂力主要是二头发力还是三头发力，狂练二头不练三头对臂力增长的意义有多大？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-03-20 12:58
那要看发力方向 像平躺我推是靠三头发力的 练背阔肌是靠二头发力 只练二头不练三头的话第一塑身以后的线条不好看 第二练其他肌肉群的时候每有一点帮助！
全部回答
- 1楼网友：英雄的欲望
- 2021-03-20 13:23
你好！
连三头穿衣服好看
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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