怎么在1000米跑步时，发挥最好的水平。
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-02 16:27
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-01 18:51
怎么在1000米跑步时，发挥最好的水平。
最佳答案
- 五星知识达人网友：西岸风
- 2021-05-01 19:03
1000米跑步时，要发挥出好的水平，一是平时多锻炼；二是跑步前一定要做好准备活动，防止极点现象的发生或者减少出现极点现象的时间；三是要合理的分配体力，掌握好步子的频率，调整好呼吸；最后是冲刺要有力，用最大的力量冲过终点。
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