血压高靠锻练能减下来吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-12 09:59
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-04-11 19:56
血压高靠锻练能减下来吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：洎扰庸人
- 2021-04-11 21:36
可以，高血压属于心血管疾病，有氧运动可以改善人的心血管功能，增强血管壁的弹性和韧性，降低血液粘稠度。游泳、慢跑、快走都可以。 另外要以素食为主，清淡为主。
锻炼可以循序渐进，由散步到快走到慢跑。
锻炼可以循序渐进，由散步到快走到慢跑。
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- 1楼网友：西岸风
- 2021-04-11 22:38
从你描述的症状来看，考虑是你经常锻炼身体素质比较好。对运动耐受能力较强导致的运动后血压变化不大，属于正常，不要担心，注意休息，避免过度劳累就行了。
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-04-11 22:00
不能
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