跑步和健步走哪个锻炼方式效果更好
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-31 16:21
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-03-31 00:39
跑步和健步走哪个锻炼方式效果更好
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-03-31 00:57
快步走--每秒钟走2步、昂首挺胸、手臂摆动，锻炼效果会更好些。而且人体受伤害的几率比跑步小很多。
全部回答
- 1楼网友：鱼忧
- 2021-03-31 02:31
跑步
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-31 01:26
跑步追答跑步不能保证你一定会瘦，但是它最少能让你的肉肉变得紧实一点，有线条感一点已通知提问者对您的回答进行评价，请稍等
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