经常失眠，才十几岁女，怎么办？
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-12 18:30
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-05-12 05:49
经常失眠，才十几岁女，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：底特律间谍
- 2021-05-12 06:38
放松心情，睡前喝杯牛奶可以让你情绪放松
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-05-12 08:14
噢，我十六岁，跟你一样，有时候晚上三点多都睡不着…！！白天多找些体力活做，做到感觉到累…！白天要坚持不睡，晚上保证你睡得像死猪一样，（因为这是我的亲身体验）…
- 2楼网友：梦中风几里
- 2021-05-12 07:55
我也经常失眠，睡前可以听一听轻音乐，放松心情，就好了，平时不要给自己太大的压力
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