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减肥的最好方法是什么在最短时间内减肥

答案:2  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-10-12 22:33
  • 提问者网友:不爱我么
  • 2021-10-12 16:24
减肥的最好方法是什么在最短时间内减肥
最佳答案
  • 五星知识达人网友:拜訪者
  • 2021-10-12 16:35
运动瘦身,做有氧运动,坚持做,要有耐性短期减少体重或塑身,只有抽脂了
全部回答
  • 1楼网友:你可爱的野爹
  • 2021-10-12 17:05
您好,减肥就是个艰辛的过程,想啊哟迅速减肥的人,一般缺乏意志力,您这样的情况要减肥的话,您必须通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成,要调节好自己的生活状态,比如,晚餐后尽量不加餐,晚餐不宜过饱和吃的过晚,体育锻炼方面,一定要坚持,而且每天的量一定要达到一个水准,一定会成功
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