下斜仰卧起坐可以练到下腹肌吗？
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-17 12:22
- 提问者网友：兔牙战士
- 2021-07-16 12:06
下斜仰卧起坐可以练到下腹肌吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-07-16 12:55
可以的，只要你的持之以衡。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-07-16 17:13
腹肌是慢肌，做的越慢越好。。双腿并紧，慢慢向上举起至90度，再慢慢放下，放下时注意不要挨地。重复做大概十个就会有酸痛感。
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-07-16 16:20
可以，跟俯卧撑把脚垫高一个道理
- 3楼网友：夜余生
- 2021-07-16 15:11
可以
- 4楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-16 14:37
可以，一般人不好坚持…
- 5楼网友：北城痞子
- 2021-07-16 13:14
可以啊
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