什么是心理疗法，心理疗法都有那些种？

答案:2 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-04-16 00:04

提问者网友：练爱
2021-04-15 13:17

最近上级组织学习心理疗法，要求写笔记，但是我查了很多资料，对心理疗法的定义和种类说法都不太一致，想寻求权威一点的答案。

最佳答案

五星知识达人网友：行雁书
2021-04-15 13:40

1药物治疗 2心理引导 3 心里点评4 电休克治疗5洗脑机洗脑

全部回答

1楼网友：大漠
2021-04-15 14:50

抑郁症我觉得需要结合药物和心理疏导两种方式进行治疗。我觉得单纯的通过药物来治疗并不可取,因为一方面,抗抑郁的药物副作用比较大，而且一旦停止服用,复发的可能性也比较大;另一方面，抑郁症的出现与个人的认知方式有关，通过药物治疗没办法改变我们的认知方式.我们为什么会抑郁呢?那是因为我们看待事物的方式存在偏差，我们总是把事物看得很糟糕,只看到坏的一面而没看到好的一面,所以我们需要通过心理疏导,以对我们的认知进行重构,以改变我们看待问题的方式。抑郁症患者可以通过这样的方式进行一些简单的自我调节:抑郁症患者们由于长期遭受无能感和无价值感的折磨,过分地低估自己,缺乏自信,所以朋友们可以通过经常回忆自己以往成功的几件事,提高自己的自信心，同时需要给自己营造一个活跃、友好的环境和气氛，以此激发自己的兴趣、希望等来调节。 ...................

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