硒是什么东西？

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解决时间 2021-03-28 00:11

提问者网友：捧腹剧
2021-03-27 02:35

硒是什么东西？

最佳答案

五星知识达人网友：春色三分
2021-03-27 03:42

硒是一种较桸有的准金属元素，到七十年代才列为人体必需的微量元素，它的需要量和中毒量之间比较接近，有机硒的化合物比无机硒的化合物毒性低，天然食品中硒含量很少，目前的硒的产品大多为含有机硒的各种制品。

硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死，缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒，征兆和症状不明显。摄入过量的硒将引起硒中毒，其症状为：胃肠障碍、腹水、贫血、毛发脱落、指甲及皮肤变形、肝脏受损。正常人如摄入超过生理需要量50倍的硒有产生中毒的危险。

日　推　　荐　　量
组　别年龄(岁) 硒（微克）
婴　儿 0--0.5 10--40 0.5--1.0 20--60
儿　童 1--3 20--80 4--6 30--120
青少年 11--18 50--200
成　人 50--200

　　硒的主要食物来源：

　　鱼粉、龙虾、啤酒、废糖蜜、苹果醋、螃蟹、小麦、糙米、玉米、动物肝、肾等。

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1楼网友：千夜
2021-03-27 05:43

硒是人体中必不可缺少的微量元素，我国72%以上的地区缺硒，缺硒容易导致各种疾病
想吃各种富硒农产品看俺头像V俺手搓【硒施真品】免费吃

2楼网友：野慌
2021-03-27 05:09

成年人每天约需0.4毫克。硒具有抗氧化,保护红细胞的功用,并发现有预防癌症的作用。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富.

3楼网友：举杯邀酒敬孤独
2021-03-27 04:05

喝茶就能补硒

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