早餐怎样搭配最营养?
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-06-09 19:15
- 提问者网友：火车头
- 2021-06-08 19:14
我是想找一种方便,快捷又不容易增肥的早餐搭配,需要具备一下条件。一,不需要加热,二,可以用开水冲三,可以满足身体的营养搭配四,量不需要太多五,容易买到的食品六,不需要用到锅,电磁炉等餐具七,要具备美容养颜,暂时只有这几个要求了。谢谢帮忙
最佳答案
- 五星知识达人网友：人间朝暮
- 2021-06-08 19:34
富含优质蛋白质的食物：鸡蛋、牛奶、香肠、豆浆等。
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-06-08 21:31
一：牛奶，黄油面包三明治，一个苹果~
二：豆浆，油条，小菜加一个鸡蛋~
三：果汁，三明治加一个鸡蛋~
- 2楼网友：枭雄戏美人
- 2021-06-08 21:05
一个荷包蛋，一杯牛奶，一个面包。
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