燕窝更年期能吃吗

燕窝更年期能吃吗

可以的燕窝含有燕窝酸，氨基酸，抗衰老的

服用燕窝：这种食物性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴，添精补髓，养血止血的功效，是一味清补佳品。如《本草求真》所说：“燕窝，入肺生气，入阴滋水，入胃补中，其补不致燥，润不致滞”。对体质虚弱，肺肾阴虚，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。 服用阿胶：进入更年期的妇女阴血较为不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血”。

你是具体要调节哪方面？ 燕窝性平味甘，温性，不会上火。男女老少都可以食用。不同人群食用产生不同效果。 值得注意的是，现在燕窝市场很乱，导致很多消费者认不出真燕窝是什么样的。所以购买的时候一定要鉴别真假，天燕堂（厦门）贸易有限公司温馨提示： 1、外观。纯天然的燕窝是一丝丝的，中间的缝隙很大，而不是密盏。因为在挑毛的过程当中，很多燕子细小的毛都是夹杂在燕窝内部的，只能拨开才能挑干净。才导致燕窝的缝隙比较大。 2、重量。纯天然的燕窝一盏一定是在8克以下。因为原料一盏在8克左右，经过清洗、挑毛、处理杂质后，燕窝的重量必然减少，而不是增加。现在市场上很多燕窝是10克以上。 3、干度。一定购买全干燕窝。因为购买的是燕窝，而不是水。 4、味道。纯天然的燕窝是淡淡的蛋清味，而不是腥味，臭味。 祝好运！！

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