谁有比较适合意胖体质的人减肥方案？
答案:3 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-01 03:26
- 提问者网友：半生酒醒
- 2021-07-31 08:49
最近不注意又胖了，我的体质是比较容易就胖的，很想找一套比较合适的方案减肥！尽量详细些，谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：持酒劝斜阳
- 2021-07-31 09:35
运动！
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-07-31 11:13
多喝水，。一天至少8杯蜂蜜水。。饮食要有规律，
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-07-31 10:10
饮食上注意了：均衡饮食。（早晨吃好，中午吃饱，晚上吃少）
一定要运动，每天跑步，跳绳,去健身房跳操，活做高温瑜伽都行啊。
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