艾灸一次做多长时间最佳？ 10分
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-01-03 09:18
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-01-02 21:27
艾灸一次做多长时间最佳？ 10分
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-01-02 21:56
1、如果是日常保健，建议隔一天一次比较完美。每次30分钟左右到1个小时都可以。
灸完喝点温水，补充水分即可。
2、如果你是想调理自己某些病症，建议每天连续艾灸，10天一个周期，然后再休息几天。
而且，每次艾灸都是必须找到有灸感的穴位，比如有热量往里面渗透，或者往四周扩散，或者有其他感觉如酸胀，痒痛等。
这时候不需要在乎时间，一直艾灸到这些感觉消失为止。
不然，效果不显。
最后，记得选穿透力强，3年陈艾最好，长生鹤艾条，我经常推荐给朋友的。可以参考。
灸完喝点温水，补充水分即可。
2、如果你是想调理自己某些病症，建议每天连续艾灸，10天一个周期，然后再休息几天。
而且，每次艾灸都是必须找到有灸感的穴位，比如有热量往里面渗透，或者往四周扩散，或者有其他感觉如酸胀，痒痛等。
这时候不需要在乎时间，一直艾灸到这些感觉消失为止。
不然，效果不显。
最后，记得选穿透力强，3年陈艾最好，长生鹤艾条，我经常推荐给朋友的。可以参考。
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