感冒鼻塞能体育训练吗？

流鼻子，呼吸困难

不能我们的体育老师说的,会加重病情,后果严重

感冒是很麻烦的。最好不要训练，但是训练的机会越多越好。建议你，你可以少点量，看看别人正确的技能，你不大量，应该不能加重你的感冒。训练的机会不是很多。一定要努力呀。加油

能！

能.

但要合理安排运动量.

我是学校体育队的.平时有人感冒鼻塞之类的都参加训练.但量少.

具体少到什么程度呢?

我说说吧...

一般感冒的人要排汗.也就是我们口语说的出汗.汗里有你感冒的毒素.排出来就没事了.

所以感冒的人训练量的安排根据流汗程度而定.

通常最先出汗的都是额头.当你后背出汗时训练就可以结束了.不宜大量出汗.后背湿即止.

然后休息到汗干掉百分之80后用热水冲个澡.感冒差不多就会好了..

我感冒时都是这样的.效果很好.

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不能吧，这样对身体创伤的，严重可能会晕倒

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