两个茶叶蛋的热量是多少

两个茶叶蛋的热量是多少

两个茶叶蛋热量=1个茶叶蛋（约60克）86大卡×2=172大卡。

　　茶叶蛋做法：
　　【材料】
　　鸡蛋500克（约8个）、八角2粒、桂枝1大匙、甘草100克、红茶叶半杯
　　调味料：酱油半杯 　　
　　【作法】
　　1.先将红茶叶加水4杯烧开，改小火煮10分钟，然后将茶叶捞除，茶汤中加入以纱布包好的八角、桂枝、甘草。
　　2.加入酱油调味，再放入鸡蛋同煮，10分钟后将鸡蛋捞出，用筷子轻敲蛋壳，使其产生裂纹，再放回汤汁中煮10分钟。
　　3.熄火后让鸡蛋留在茶汁中浸泡，至汤汁已凉再捞出。

一个鸡蛋的热量是80-100卡路里~两个鸡蛋是200卡路里，但因为茶叶蛋里有酱油盐之类的调料，大概200卡路里左右~~

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