薏米红豆打成糊糊能天天喝吗?

薏米红豆打成糊糊能天天喝吗?

可以每天食用，特别适合在湿热的季节食用，有去湿、健脾胃效果。
【红豆】
　　健脾止泻，利水消肿。肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者适宜食用。
【薏米】
　　作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。在日本已列为防癌食品，营养价值很高，有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。
　　提示——二者都是利尿的食物，因此尿多者不建议食用。

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薏米红豆打成糊可以天天喝，但对老年人和有胃病人不宜。去湿补血、强筋健骨、抗癌，提高免疫力。
薏米：含维生素B1，能使皮肤美白光滑，有强筋骨、健脾胃、消水肿、祛风湿、清肺热的作用。但薏米不易消化，老年人和胃寒、胃炎的人不要多吃。
红豆：能润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石，对心脏病、水肿有一定疗效。
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薏米是一种中药，味甘、淡，性微寒。有健脾利湿、清热排脓功能。用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。也是我国传统的食品资源之一，可做成粥、饭、各种面食供人们食用。尤其对老弱病者更为适宜。而红豆是一年生直立或缠绕草本植物，其种子供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙，煮汁食之通利力强，消肿通乳作用甚效，但久食则令人黑瘦结燥。红豆属高蛋白、低脂肪的高营养榖类食品，而且含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。 红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。因此，薏米和红豆打成糊，天天喝吃，应该没有什么问题。

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