当一个人对生活失去兴趣时该怎么办？

当一个人对生活失去兴趣时该怎么办？

人不是机器，所以总会有疲惫的，痛苦的一天，就像我最近总是有心事，会失眠。但是你没必要太在意，因为不管怎样，你都会重新回到正轨上来的。你可以先试着转移自己的注意力，像我今天的心情本来很不好，但却在回答了别人提出的几个问题之后，心情就变好了。而且在我帮助别人解决烦恼的时候，自己的烦恼也烟消云散啦。这个真的是一个好方法，建议你可以试试。

转为对自己有兴趣

朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，

人长大了，责任就增加了，压力也就大了，我们就会发现不公平的事情实在太多了，于是心里就容易不平衡，烦恼就多了，所以烦恼，失意和痛苦是人生旅途上必不可少的，对此我们真正摆脱烦恼和苦闷，摆正位置，调整心态，才是关键，这样才能重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议：

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！

上八楼…在出窗口出去…头向下…很快…就几秒你就…去到一个很快乐的地方！

不管其他，埋头做自己喜欢的事，让自己为自己疯狂一次，这样就能慢慢找回自我。

找个另一半吧 和她共同面对

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