12至15要怎样才能让体重迅速瘦下来?

答案:4 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-02-27 03:36

提问者网友：心如荒岛囚我终老
2021-02-26 13:51

12至15要怎样才能让体重迅速瘦下来?

最佳答案

五星知识达人网友：笑迎怀羞
2021-02-26 15:10

12至15岁时长身体的时候，一般来说迅速的瘦身方法对身体都是有害的，所以为了长身体还是不要追求迅速的办法欲速则不达，慢慢瘦的话不知道愿不愿意听听看，就是要注意自己的饮食少吃。一定不要不吃，我以前读初中的时候有个同学就是不吃，结果体重下来了，可是看起来还是那么胖，记得不要吃油炸品，一定不能吃薯片这些，吃一顿饭一定要慢慢嚼。要注意锻炼，如果是女孩子记得所谓的锻炼不是跑步，跳绳这些，会长肌肉不好看，可以的话每天做瑜伽，这是最好的办法，夏天又很容易瘦，我就是注意饮食和练习瑜伽这一个月瘦了十斤。

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1楼网友：一袍清酒付
2021-02-26 18:19

是12至15岁吗？

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-02-26 17:31

可以用瘦儿运动鞋瘦儿有氧运动鞋呀，不但瘦身还可以增高，我就给我妹妹买了一双，效果很好。这么大减肥吃药可不行。百度搜索：百兴购物

3楼网友：玩家
2021-02-26 16:42

左旋肉碱

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