有做仰卧起坐和卷腹颈椎受伤的么
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-31 02:20
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-01-30 09:43
有做仰卧起坐和卷腹颈椎受伤的么
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-01-30 10:50
做上述两种动作，如果力量不足，就会使劲勾脖子，确实有颈椎受伤的。所以一般要求做动作时头颈部放松、不要摆动。如果是带转体动作、交叉触碰动作的，受伤可能还会增大。但这不属于运动本身危险，而是属于运动不规范所致。
解决思路：循序渐进，注意规范。
解决思路：循序渐进，注意规范。
全部回答
- 1楼网友：由着我着迷
- 2021-01-30 12:20
可以私聊我~
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯