跳舞时怎样做提跨动作？把大致要领说下！谢谢~~

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-06 11:04

提问者网友：嗝是迷路的屁
2021-02-05 10:43

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-02-05 11:13

在做上下提跨的时候，双膝始终保持弯曲有弹性站立，即使在你的跨向上提到最高点时也是，始终记住一点，是胯部发力上提从而带动腿部曲直，而不是靠你的双腿绷直弯曲来实现胯部动作，发力点在你的胯部，注意力也要放在胯部，不要去在意膝盖的上下。
　　上下半身要分开，控住腰部以上的部份，提胯点胯时上半身尽量控住不动，注意力放在胯部上，双腿微曲，双膝放松驰，提左胯时左膝伸直，右膝保持微曲不动，放左胯左膝恢复微曲状态，再提右胯右膝伸直，左膝微曲不动，如此反复，左右轮换即可。

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1楼网友：大漠
2021-02-05 14:00

没赏不答

2楼网友：洎扰庸人
2021-02-05 13:37

的就基础动作老做不好腿狠僵硬请问舞蹈老师，鬼步舞高手们该怎么改善下身体...时总感觉上身在动而不是腿再斗怎么回事 ...需要练习的，要抓住要领 ...

3楼网友：零点过十分
2021-02-05 13:09

臀部收紧，然后用力往上吸，腿和腰部用力将跨向上顶

4楼网友：七十二街
2021-02-05 11:59

这个不太好说额我也是跳舞的我们老师说就把臀部收紧，然后用力往上吸

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