怎样瘦腿最快，最科学。我上身不胖就腿粗，马上就到夏天要穿校裙，大家帮我想想办法，我是初二的女生
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-07 02:14
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-02-06 22:35
怎样瘦腿最快，最科学。我上身不胖就腿粗，马上就到夏天要穿校裙，大家帮我想想办法，我是初二的女生
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-02-07 00:10
每天睡觉在床上倒骑自行车，或者把腿并拢靠在墙上，成L形，一定要等到麻了才放下来。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-02-07 02:39
穿高跟鞋瘦小腿。你是学生的话就需要多做运动，别整天都坐在那！
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-07 01:25
如果你是宅女，比较懒，
那么当你玩电脑看电视的时候把腿抬起来和身体呈90°
两三分钟后放下，然后歇1分钟左右继续，次数由情况而定。
而且坐着的时候不要只持续那一个动作，
可以盘腿坐一会（时间不要特别长）
有时间最好背靠墙站一会、、
晚上睡觉前空蹬腿。依旧是和身体呈90°。
然后你在趴在床上，两条腿伸直了往上抬，这个虽然很累，但是挺有效的。
如果你不怕累，就是每天坚持慢跑、迈大步快走神马的。
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