每天5-7公里慢跑心跳53-55之间正常吗？

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解决时间 2021-03-19 01:30

提问者网友：动次大次蹦擦擦
2021-03-18 04:49

最佳答案

五星知识达人网友：琴狂剑也妄
2021-03-18 04:56

我觉的心动有点过缓，一般长期锻炼的运动员心率会低一些。如果医生诊断没问题则正常，还是去医院咨询大夫吧！

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1楼网友：渊鱼
2021-03-18 06:59

好慢

2楼网友：怙棘
2021-03-18 06:31

很强健的心脏。

3楼网友：英雄的欲望
2021-03-18 06:20

人运动时，心率应在一个合理的范围内。一个人的最大心率大约是220减去年龄。运动时达到最大心率的65%—85%效果最好。如果感觉心脏要从嗓子眼儿跳出来，很有可能是强度过大，心率太快了。这说明心脏在超负荷运转，对身体不利。心率超过最大心率的85%时要休息一下。有心脏病的人则应控制在最大心率的55%—75%。

4楼网友：旧脸谱
2021-03-18 05:54

正常的我以前也是经常运动上次体检每分钟50多下医生说正常的

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每天5-7公里慢跑 心跳53-55之间正常吗？

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