脸部蜕皮，是缺什么，要吃些什么？

脸部蜕皮，是缺什么，要吃些什么？

应该是天气太干燥的原因吧，如果是这样的话就一定要补水

1、多喝水，经常对电脑必须要补水，有充足的水份可以防止长期对电脑的水份流失
2、隔离霜、润肤霜一定要用，可以的话，6小时左右洗一次脸涂一次，因为长期对电脑，那些微粒会附在脸上，清洁很重要。
3、有一种罗旋藻汤，可以减除长期对电脑造成对身体的辐射，也不贵，在我这里南方才35块钱一斤，每次煲一两左右就足够了，煲猪肉就可以了。
4、附近最好放点绿色植物
5、多吃水果
6、睡眠充足

空气干燥，很正常的，平时一定要多喝水，多做补水面膜..

多吃点含胶原蛋白多的食物，比如猪蹄，猪皮，燕窝，雪蛤等等，对保持皮肤弹性，保湿，效果都很好..如果感觉燕窝太昂贵那就吃点含燕窝的胶原蛋白，我吃了两个月了，吃一个月后就能明显的感觉皮肤滑滑的，也有弹性了，不那么干燥!美白效果也挺好的…

说实话，我几年来也一直被这个烦恼所困扰，但从去年开始用了雅漾药妆化妆品后，之前脸脱皮导致的红，肿，和角质层薄的状况大大的改善了，虽然没能完全改变，你知道这属敏感肌肤类，很难一时间转好。可是它真的有功劳。我觉得并不完全是缺水的原因，一是肌肤遗传，二是缺少b族，b12等，而且化妆品稍带有营养的也会有刺激

那要看你是什么原因引起的蜕皮，比如过敏，皮肤干燥等。建议你先去看皮肤科医生吧，不要自己下结论。

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