一天中记忆最佳时段有那些？

答案:3 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-08-11 18:39

提问者网友：寂寞梧桐
2021-08-11 06:07

一天中记忆最佳时段有那些？

最佳答案

五星知识达人网友：鱼忧
2021-08-11 06:41

一天中记忆力最佳时段

1、早晨起床后，大脑经过一夜休息，消除疲劳，没有新的记忆干扰，是学习和记忆的高效期。在这一时段，适宜学习一些难以记忆但必须记忆的内容。
2、上午：8：00-10：00。大脑极易兴奋，适宜学习需要周密思考和分析判断的内容，也是攻克难题的好时光。
3、下午：6：00-8：00.大脑神经活跃，是回顾复习全天学习内容、知识归纳分类和整理笔记的黄金时间。
4、晚上临睡前一小时，是一天中第四个学习高效期。利用这段时间，复习难以记忆的内容则不易遗忘，因为在睡梦中大脑依然在思考，重复睡前过目的信息。

全部回答

1楼网友：三千妖杀
2021-08-11 08:42

早晨的时候

2楼网友：撞了怀
2021-08-11 08:19

早晨起床后；傍晚黄昏时；晚上睡觉前

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