怎么才能瘦下来

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解决时间 2021-12-31 15:28

提问者网友：我是女神我骄傲
2021-12-31 01:20

怎么才能瘦下来

最佳答案

五星知识达人网友：第四晚心情
2021-12-31 02:40

我也不赞成绝食减肥，要苗条还要健康吖。喝牛奶的话饥脱脂的，别吃油炸食物，别吃含糖分高的食物，吃饭吃八分饱，晚餐少吃点，坚决不能吃宵夜，平时吃米饭的时候别就吃肉，吃肉的话就别吃米饭了，吃完油腻的东西后喝些茶刮刮油，其实适当的吃些纯正的蜂蜜是不错的，不过现在市面上卖的多数都加过白糖的，这种常吃会变胖。平时少坐车多走路。苦瓜减肥是有效果的，但并不会拉肚子的啊！拉肚子的同学是杂苦瓜汁的时候苦瓜没清洗干净吧？也可以把黄瓜当水果吃，平时还是要多喝水的

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1楼网友：轮獄道
2021-12-31 02:56

谢谢了

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