怎样学会在胯下快速动球？

答案:2 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-05-04 18:27

提问者网友：我是我
2021-05-04 01:27

我学了一个暑假也没学会运球，哪位高手能教我吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一叶十三刺
2021-05-04 02:37

首先原地,,把重心放低然后腿成弓步(就是前后分开,重心靠前点,,腿自然一点,不用像弓步那样僵硬),,先左腿在前,,然后两手经胯下交替运球,,运到有感觉了，再换右腿在前,,等运的自己感觉可以了，,

就可以在原地跳着运,方法就是:左腿在前,球经胯下从右手运至左手,,然后右腿迅速向前,,左腿向后,这时把球从左手经胯下运至右手,重复这个动作,,就是原地两脚交替在前,这个也运的差不多了，就可以换行进间的交替胯下运球,,可以先边走边运,,,熟练了，可以加快速度,跑动中运,,

然后就是在平时打球中多运用,,养成习惯就好了

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1楼网友：長槍戰八方
2021-05-04 03:40

姿势不对吧找个会的现场教你最好

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