没胃口吃不进东西怎么办？

昨天发烧了，今天烧退之后就没有胃口了，吃不下东西。肚子会感觉有点饿，可是就是不想吃，稍微吃一点就吃不进了，没有食欲啊，还有胃里也不是很舒服，到底怎么回事啊，怎么办呐？

多喝点开水！吃点水果！会好点！天凉了注意身体

吃冰糖葫芦，嘿嘿好吃并开胃

吃点酸的东西可以促进吸收消化

吃点粥?

餐前吃啥能开胃？ 有的人为了让自己的胃口好起来，会特地在餐前喝上一勺醋，省立医院消化内科主任医师林志辉指出，其实大可不必这样。醋是很好的开胃品，大家可以在菜中加点醋做佐料以此来改善胃口，但不必特地为了开胃而吃醋。 要想胃口好，林主任介绍，大家可以在餐前喝点果汁或是盐开水，这样可以解除肠胃脱水的现象，同时还可以促进肠胃蠕动，以及胃的排空，促进食欲。 大家亦可以吃些帮助消化的药，如消化酶。这些都有助于开胃消化。此外，维生素片也是不错的选择。林医生介绍，像Ｂ族的维生素片，对于改善胃口，促进消化功能都很有帮助。 吃饭环境很关键 不少人吃不下饭不是因为不饿，而是因为就餐环境影响了吃饭的心情。林主任指出，如果人处在密闭、闷热的环境下，其心情也会变得烦躁起来，在这种情况下，人也容易产生厌食心理，吃不下饭。 林主任建议，在就餐前，大家不妨对就餐环境精心挑选，选择在阴凉、通风、相对安静的环境就餐。有了相对优雅的环境，人的胃口自然也会好起来，吃起东西也会格外的香。尤其对于上班族而言，中午的那一顿饭更要细心经营，如果吃不好，不仅影响了身体，也会影响到工作。 林主任还强调，如果大家没有得到充足的休息或是睡眠，也会影响胃口。这样，得不到所需营养就更会影响身体状况，疲惫的身体又容易影响到进食，如此反复形成恶性循环。因此，大家在夏季要保证充足的休息时间，以此储存体力，这也是规范饮食的一个重要保证。

想一些开心的事情，做一下自己喜欢的运动，然后洗个热水澡，睡上一觉，第2天就好了

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