体重118斤 身高162cm 节食一个月加每天健走一小时左右 能瘦多少
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-30 07:55
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-01-29 08:42
体重118斤 身高162cm 节食一个月加每天健走一小时左右 能瘦多少
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-01-29 09:45
不一定，看体质，强度饮食追问最少能瘦8斤么追答一个月8斤不成问题，但饮食要注意低碳
全部回答
- 1楼网友：轮獄道
- 2021-01-29 11:00
这很难说，得看每个人的身体情况而定，五六斤应该不成问题，前提得管住嘴，早睡早起。千万不能熬夜！追问现在就是这么做的 5点以后不在吃东西追答有这毅力很好，我带了很多学员，多数都是亏在嘴上，练得时候十分刻苦，最终逃不过美食的诱惑，希望你加油！追问我会😉坚持到5.1 我希望能瘦8斤
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