我是女孩子，不想变成肌肉女，请大家从肌肉和脂肪两方面帮助一下，谢谢！
怎样可以让臀部和大腿变大增粗?
答案:4 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-23 20:41
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-04-23 05:51
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-04-23 06:00
吃饱了饭就坐着，睡觉时弯着腿，侧身，千万不要平躺，久而久之就变粗了，我就是这样，现在想减都减不掉了！
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- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-04-23 08:37
吃饱了就睡觉,睡完又吃饭
反反复复做
- 2楼网友：西岸风
- 2021-04-23 07:38
多压腿就行了，侧压腿骨盆才有可能大一些，骨盆大了才会臀部大，大腿粗，如果骨盆小了是不可能大的，大腿也不会粗的，可是过了18岁就不行了，没办法了
- 3楼网友：逐風
- 2021-04-23 07:16
你可以用哑铃做坐姿弯举要轻重量多个数的去做！还可以去练练游泳！
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