昨晚睡觉 感觉全身被什么压着似地 还有一根绳子捆着身子似地 全身不能动弹 只有脑袋是清醒的

昨晚睡觉 感觉全身被什么压着似地 还有一根绳子捆着身子似地 全身不能动弹 只有脑袋是清醒的

这个是鬼压床现象，不要经的。鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。上百度上去看一下把。追问二十多年来 这是第一次啊追答呵呵，我以前也被压过，只有过一次，以后就没有过了，这个应该不确定的把，有些人说不定经常被压呢。我在百度上看了有解决的方法的，你以后如果又遇到的话就试试：利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了！ 　　另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。 　全身大部分不能动，但是舌头还是可以比较灵活的，你可以努力的试着将舌头向外伸，能伸出来你就成功了。或者伸舌头的同时尽量喊出声音，耳朵能听见自己制造的声音就可以了。追问哦 呵呵 下次遇到了 我试试

此现象，确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。 其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。 注意休息，太疲倦的话是最容易出现这种现象。

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