抑郁症为什么会早醒

抑郁症为什么会早醒

问题一：抑郁症患者为什么会早醒 我本人是抑郁症患者,我一天过的很累,大脑基本不休息,不知道在想些什么,晚上也是,好不容易睡着了,还经常做梦,经常早上四五点川梦中醒来,再就睡不着了,躺在床上昏昏沉沉的,似梦似醒.问题二：人为什么会得抑郁症 抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？
? 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。
?在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。
?胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。
?睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人福特征性症状之一.
另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
? 焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
? 疲乏或s浑身无力。
? 负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。
? 难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
? 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。
?自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s
如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。
如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨
如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。
牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。问题三：抑郁症消失，早醒问题就解决了吗 如果早醒是因为抑郁症引起的，只要把抑郁症治好了，那么早性的问题也会消失了，所以关键是要把抑郁症治好。
抑郁症的治疗：一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片（乐友）、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。问题四：抑郁早醒怎么办？_抑郁症 抑郁症首次治疗的目标是达到临床痊愈，也就是所有症状基本消失。如果您吃了三个月百优解还有早醒，说明治疗还不够彻底，这样容易导致复发或迁延不愈。建议首先百优解要用足剂量（至少2粒），如果百优解已经用足剂量，症状还在继续好转中，可以继续维持治疗。如果症状停滞不前，则说明该药疗效不佳，需考虑换药或合并增效剂治疗。问题五：得了抑郁症，我经常早醒，怎么办 早醒也是抑郁症的一种症状，这个很难说怎么改变。。题主有服用安眠镇静药物的话睡眠质量应该会好一些。
或者消耗体力，每天都进行运动，保持心情的放松入睡，可以延长睡眠时间。
早醒其实挺难改善的，如果没什么事的话可以睡回去，如果精神充足的话可以去晨跑或者做一顿美味的早餐，洗一个温暖的澡等。问题六：抑郁症半夜早醒醒后在也睡不着 抑郁症常伴有睡不着或是嗜睡、早醒等睡眠障碍。调整心理、放松心情，天不会塌下来。增加营养素的摄入，多吃核桃、香蕉。傍晚多散步。睡前热水泡脚直到浑身轻微出汗。如果还没用药就每晚睡前吃半片美通宁。已经用药了，说明用药不合理或是量不到，抑郁症长时间的睡眠是必须的。每天至少睡十个小时，才利于早日康复。问题七：抑郁症早醒 怎样解决抑郁症早醒 早醒只是抑郁的一种表现形式,抑郁症好了,症状就会消失.如果急需解决建议找心理医生,他会给你开一些快速见效的.

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