健身后能不能饮用碳酸饮料
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-22 01:44
- 提问者网友：泪痣哥哥
- 2021-03-21 06:00
健身后能不能饮用碳酸饮料
最佳答案
- 五星知识达人网友：长青诗
- 2021-03-21 07:01
健身减肥中碳酸饮料是大忌：
原因是：饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖，而且易上瘾。
喝一点也不可以，一天喝一听，一月胖十斤，既然打算减肥了就要坚持下去：
如果真忍不住要喝碳酸饮料，就用脱脂牛奶，或者酸奶，果汁来代替，但量也不能过大。
会吃会练团队回答，希望采纳。要是觉得还可以，欢迎订阅
原因是：饮料中过多的糖分被人体吸收，增加了热量，长期饮用会引起肥胖，而且易上瘾。
喝一点也不可以，一天喝一听，一月胖十斤，既然打算减肥了就要坚持下去：
如果真忍不住要喝碳酸饮料，就用脱脂牛奶，或者酸奶，果汁来代替，但量也不能过大。
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- 1楼网友：舍身薄凉客
- 2021-03-21 09:05
最喝能量饮料，碳酸饮料会引发涨肚的。
- 2楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-21 08:36
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