谁知道用什么方法减肥最有效？无负作用？

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-07-31 22:07

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-07-31 13:06

她最近因为某种原因胖了很多…心情极度消极…能帮帮她麽？

最佳答案

五星知识达人网友：骨子里都是戏
2021-07-31 14:10

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

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1楼网友：七十二街
2021-07-31 17:49

睡觉前做十几个仰握起坐坚持每天都做这是最好的方法没有付作用的

2楼网友：舍身薄凉客
2021-07-31 17:05

运动，一般运动要坚持一个半小时以上才会有效果…同志坚持吧

3楼网友：毛毛
2021-07-31 16:03

运动与节食

4楼网友：笑迎怀羞
2021-07-31 14:46

跑步啊，最简单有效而且无负作用！

5楼网友：夜风逐马
2021-07-31 14:37

努力运动吧，别想一夜减肥成功

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