请问日中一食，过午不食是指每天只吃一顿午饭吗？我是在校大学生，只吃早饭一顿可以吗？

大家好，我是在校大学生，修行佛禅，想日中一食，过午不食。可是查了网上很多资料，有的说一天吃早饭和午饭，有的说一天只吃一顿午饭。由于在校，有半个月了是一天吃两顿，早饭和午饭，而不吃晚饭。我现在想知道是不是过午不食是一天只吃一顿午饭吗？我能不能一天只吃一顿早饭吗？谢谢大家！

“日中一食、过午不食”，就是中午食一顿，过了中午就不食了。一食，中午食了早上自然也不食了（一食是只食一顿），但又没有强调早上不食，也就是说，早上食了也没关系。据说，早上是天食，天人开餐；中午是佛食，修行人开餐（佛不食人间食物，这里的佛是指修佛的人），晚上鬼食。也许可能就是这个说法，才有日中一食，过午不食的说法吧。
修行最好循序渐进，先学会了过午不食（早食暂时保留），等习惯了，才偿试日中一食（一日才食一次）吧，这样有利于保存体力精进修行。当然，如果是时机成熟了，就是仅仅日中午一食，日常的工作、生活依然也自自然然，没有任何不方便的感觉的时候，也可进行日中一食，这样更棒了。
至于可不可以只食早饭，每天一食。这要取决于这种食法会不会影响你的禅修，也可以这样说，怎么食法，最好取决于是对禅修有正面影响。
长时间的打坐，是不适合过饱的，所以，只需要慢慢延长打坐时间，增加入静程度，食量自然就会减少了，呵呵。

日中一食过午不食，是说一天吃一顿，中午之后不吃。 为了不太难受通常建议选择中午吃。 这个是因为初期比丘和比丘尼多是化缘，为了不给别人增加负担。 武僧因为劳动需求，可以不遵守这一点。 此外，不吃荤指的是葱姜蒜韭菜一类，荤腥其实是荤辛，指味道浓重辛辣的蔬菜。 后来可能是误传成荤腥就变成肉类了。【这点不确定 但如果是化缘得来的食物则不能挑剔，都要吃完。【这个貌似跟楼主就没啥关系了。 凭记忆回答的，或许有不正确的地方。

过午不食日中一食指每天中午午时吃一顿饭，早上和下午晚上都是不吃东西的，但是可以喝没有渣滓的清水，比如矿泉水、盐开水，含悬浮物的就不行，比如有渣滓的苹果汁、果粒橙、以及豆浆牛奶之类。 不食荤腥是不吃肉和五荤，肉是属于腥，腥是月字旁的，月就是肉的意思。五荤就是五种气味很重的‘素菜’，包括葱、韭、蒜，洋葱也是。不过辣椒不是。 过午不食是要靠心力去支撑的，因为一个人平时消耗最严重的活动就是妄想，妄想多的人如果一天只吃一顿会因为消耗和摄入不成比例，而生病，比如营养不良之类。如果平时还很容易嗔怒，那么日中一食还会引发胆结石之类的毛病，得不偿失。所以如果你本来妄想就很少，才可以考虑这么做。 在校大学生因为要读书，要思索问题，对于能量消耗其实是比较大的，因此不建议你现在就日中一食，如果你实在想怎么做，可以试着在十斋日日中一食，平时一日还是三餐，吃七分饱，不吃荤腥，吃的时候怀感恩的心，不分别味道，不贪求美食，不浪费粮食，就很好。 十斋日是每月初一、八、十四、十五、十八、二十三、二十四、二十八、二十九、三十日（农历）。 阿弥陀佛，随喜你的善心，修禅在于修心，心修好了，自然会觉得不需要吃那么多，身体会自己告诉你他的需要的，学会和自己的身体和谐相处才能更好的学佛。 愿你六时吉祥，早证菩提。

在校学生，能有你那么大的决心和智慧的比较少， 至少我那时候是混网吧的，毕业后6年也是每天游戏小说。 也是缘分和师父结缘了才戒小说，戒游戏，佛前发愿戒了。感谢佛菩萨。 你毕竟年纪轻，我建议你先深入经藏，学习各类经典增长智慧， 或者先学习各类知识增加自己的就业机会。 你现在参禅悟道缺少明师指点。容易走歧路或者弯路，缓缓比较好。 我们师父寺庙中境界高的出家师就是中午吃一顿。 你现在要做的是先孝敬父母，对人和睦，多帮助有困难的人，雪中送炭比较好， 同时学好自己的学业服务社会。 同时看各类经典，佛学相关资料很多。建议你先看祖师菩萨的，跟着祖师菩萨学习不会走弯路， 看看印光大师，虚云老和尚的资料，可以百度，虚云老和尚年谱，或者百度 云居山。 或者黄梅妙乐寺都有相关资料。有缘的话要去拜明师， 人身难得。中国难生。佛法难闻。明师难拜。

这个还是要根据身体需要。下午可以稍微喝点粥，吃点水果。吃撑肯定不好，伤脾胃不说，很容易痔疮，因为腹内压大了，直肠的血管情况可想而知。如果特别劳累辛苦的话，不吃下午饭肯定不行的，尤其是头晕的话说明血糖都不足了。我是学佛者，但客观问题必须客观分析。 能持午当然好，尽量做到。不能持午，比如干重体力、脑力活儿，或者平时烦恼事确实特别多，都很耗能量的。实在高人也不是一天练就的，不能勉强。吃饭的事应该多参考下中医的做法，种类丰富，7、8分饱。佛教并不主张过份苦修（当然苦修是好的），而是说要保养好身体，因为人身难得。要我说能持午且身体很好的，都是修行已经有一定功夫了，烦恼至少比我轻，而且其环境主要还是在道场中，每天所行均是讲经说法等，这样能量消耗要少得多。而我辈则是置身烦恼人群中，污染重重，每天都是人我是非的，耗能应该会多一些。当然我是希望老兄继续持午啦，可既然这样，还是晚上稍微吃点，以每顿饭能吃七分饱为宜。 我自己是看条件的，比如在道场啊或精进，当然所需就少。如果工作量大，我不多吃点是真不行，我修行就这功夫。反正我修净土，可以带业往生。说实在的我也看过一些寺庙传记，有些寺庙是吃三餐的，有些高僧也是吃三餐的。修行修的是心，如果每天贪嗔痴慢等减轻，那就恭喜啦。持午我觉得毕竟相对重要性要小一些，尤其是你看北方消耗肯定比南方大，因为天气冷，做持午应该难度更高些。外在的东东还是灵活点，放开点，管好念头更重要。要是老兄你实在想持午，我倒是知道道家的辟谷功夫不假，有兴趣可以一探究竟，我是实在没这个时间和机缘。

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