怎样才能快乐起来？

我是一名初二学生，前段时间经历了低谷（持续到现在），状态很差，情绪低落，心情很不稳定，而且总做些让自己无法理解的事。以前我很活泼开朗，对一切都放得下，乐观面对一切，可现在我好像被挫折给吓怕了，或是累了，抱着一种消极的态度，觉得很烦，开始喜欢发呆，而且不喜欢有人和我说话，只想自己一个人找个安静的地方发呆，对一切事物失去了兴趣。
我想变快乐一点，我觉得这样的日子过的没有意义，很无聊、烦躁，但我现在真的没有力气去做什么了，伤痛、压力···许多事都阻止着我。
我想尽快从低谷中走出来，但我已经忘了怎么快乐了，我只想安静点去发呆，而且也想强迫别人这么做
但我知道，其实我的性格还没有完全改变，但我的潜意识已经完全变了，不受我的控制，总做些无聊、（不知道怎么描述，反正不是我的风格，自己也无法理解怎么会做这样）的事。

努力奋斗就会快乐。快乐在奋斗的过程中。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息