维生素e能去肥胖纹吗

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解决时间 2021-03-17 09:29

提问者网友：孤山下
2021-03-16 21:14

维生素e能去肥胖纹吗

最佳答案

五星知识达人网友：野味小生
2021-03-16 21:50

1.减少动物性脂肪的摄取：食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部增大，产生伸展纹。所以最好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，可以促进新陈代谢与体内脂肪的消耗。同时，尽量以玉米油、橄榄油与葵花油取代动物性脂肪，它们均含有大量不饱和脂肪酸，能让你兼顾美丽与健康。
2.跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。

3.总之，这个是样长期坚持次可以的，没有特别好的方法，也不是三言两语就能讲清楚的，这样吧，你去找一个文章，名字叫《采琳的平纹小秘密》和你的情况是一样的，看别人是怎么做的，感觉方法还不错，值得借鉴.

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1楼网友：杯酒困英雄
2021-03-16 22:24

什么叫肥胖纹你说的是妊娠纹吧，维生素e对于皮肤有抗衰老作用，富含维生素e的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。维生素a、b2也是皮肤光滑细润不可缺少的物质，维生素e也许管点用，但只是起到辅助作用，要消除必须进行瘦身，减少糖份的食物，多吃含胶原蛋白的食物

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