花生红豆薏米猴头菇能放一起熬粥吗

花生红豆薏米猴头菇能放一起熬粥吗

薏米、红豆、花生、糯米、红枣可以放一起煮粥
做法：
配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁，薏米、红豆、花生、糯米、红枣各30克
制作：
1. 将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。
2. 将大米、红豆、花生、糯米、红枣放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳

不用放猴头菇的吧，因为花生红豆薏米的功效是祛湿利尿的，猴头菇对肠胃消化有帮助作用，另外做一个菜就有2个功效了

猴头菇这种食材用的很少，再搭配这么多粗粮还是慎重。最好不要一起，万一有什么问题谁也不可以为你负责。

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