请问妇科专家，月子病就一定要月子治吗？

我的宝贝快一周岁了，我生完他就腰痛的很厉害，月子病就真的不好治吗？我估计是我月子里受凉和坐的时间太久浪累的，现在只要天气一凉就会很痛，也不能太累了，我用取暖器烤一会会好一点，请问专家我该怎样去治疗我的腰，如果我不在要孩子坐月子，我的腰能治好吗？

可以治疗好的.

你的情况可能是两种情况导致的：一 产后形体恢复不好，骨盆前倾没有改变，是怀孕腰痛的延续。感觉一下与怀孕腰痛时的症状是否相同，如果相同，且骨盆前倾比较严重，而又僵硬，就属于这样的情况。 二 产后劳损。由于产后忙于照顾小孩，家务劳动较多。特征：腰椎向前弓，骨盆前倾，走路撅屁股。腰部僵硬，起床的时候最重，活动后逐渐减轻。

骨盆前倾与与腰痛密切相关，因为骨盆是脊柱的基座。怀孕中随着胎儿的不断增大，骨盆逐渐前倾，腰椎必然前弓，腰椎后部受力过度，腰痛在所难免。产后，腰椎前倾比较明显，这也正是产后腰痛的高发人群，因此矫正骨盆前倾是产后腰痛康复的根本所在。

你可以试验一下倒走，倒走强制人体重心后移，可以有效的减小骨盆前倾，使腰痛症状得到缓解。穿平底鞋，小步子慢走，注意安全。感觉一下腰部疼痛是否有减轻？是不是感觉舒服一些？如果有感觉可以坚持倒走，在室内室外都可以，选择空旷平坦的地方，在车辆和行人多的地方不宜行走，穿平底鞋，小步子慢走，因为倒走毕竟违反了人类向前行走的本能，存在一定的安全隐患，一定要注意安全，以腰部不感觉到累为宜，可少量多次进行锻炼。你也可以穿负跟鞋，前高后低的设计，原理和倒走相同，能够完全替代倒走，可以当生活用鞋穿，穿上前高后低的负跟鞋正常向前行就具有倒走的作用，更安全容易坚持，效果更巩固。

有腰痛建议你平时不要穿带跟的鞋子，任何带跟的鞋子都会加重腰痛的，不要久站久坐，要经常改变姿势，睡硬板床保持脊柱生理弯曲对腰椎有好处的，平时注意休息注意腰部的保暖。

我们家专治疗月子病，如果需要，QQ联系我。

中药治疗。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息