我在青海，现在手都快冻了，怎么才能不让手冻？

我最烦就是过冬天了

我是从小到大手都爱冻的

现在在青海，天气冷，现在

就开始冻了，怎么才能不让手

冻？

冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防。

众所周知，手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，亦是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的。因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效。

体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0．1克，日3次，钙片0．5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊（取干辣椒20克，密闭浸泡于75％酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2－3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

你可能是南方人,以前我也有过这种情况,我在青海本地没有冻过手,可是到了南方却上年年冻手

你可以试着用点蛇油膏,因为现在天气还不怎么冷,如果现在不加以保护,等天气更冷了就更严重了

擦点护手霜，洗完手就擦！

带个手套。

青海虽然冷但不至于冻手吧。

买个暖和的手套戴上

经常搓手，已增加血液循环防止冻伤

搽尿素霜吧，去药店问问看有没有这个东西，效果应该不错

【尿素霜主要成份】：尿素（不是农用尿素）8%、凡士林10%、醋酸洗必泰0．03%～0．06%等。 【尿素霜作用】：保温护肤，防冻愈裂，并能抑制金黄色葡萄球菌，白色念珠菌。

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