怎么样才能使自己长胖

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解决时间 2021-07-26 00:31

提问者网友：ミ烙印ゝ
2021-07-25 12:46

什么方法才能使自己真的胖起来```

最佳答案

五星知识达人网友：三千妖杀
2021-07-25 13:56

晕~~这很难吗？教你呀，早餐不吃饿着，中午即使很饿也少吃点，可以多吃些蔬菜瓜果，为了晚上做准备。晚上大吃一顿，尽量挑高脂高蛋白的肉类吃，然后睡前再加一顿甜点，比如可以吃蛋糕，饼干，巧克力威化等等，一吃完就睡，坚持3个月，20斤肉不成问题！很有效果！如果胃口不好或吃不下可以在晚上打游戏或电话，因为坐着所以不会消耗脂肪，但是很耗精力，会又很快的饿~然后就大吃夜宵吧！按照我的方法增肥不会让你有什么不舒服的地方，而且会很有效！！只是我想问，干嘛要胖呀？？我现在就想减肥呀，郁闷。

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-07-25 16:02

让自己一个人静静就好

2楼网友：旧脸谱
2021-07-25 15:21

多吃点高脂肪的食品

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