容易掉头发怎么办？

头发本来就不多，每次洗头发的时候都会掉很多，早上梳头发的时候也是，本人一直都是在用霸王洗发水，现在又换了海飞丝，真的是不知道该怎么办了？希望各位前辈指点一下有什么方法不掉的那么多……

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

一般就这几种情况:

季节性脱发是正常现象，自然就回再长。

脂溢性脱发用点偏碱性洗发水一般都可以停止脱发。

年龄问题的脱发止不住。

烫染受损的脱发慢慢等头发养过来就不脱了。

贫血性的脱发医学上才能解决。

营养不良导致的脱发补补营养。

一般就这些方面才会脱发的。

也有可能是洗发水不适应换洗发水可能减少脱发。

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯等头发问题。

缓解方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

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