做上下蹲运动之后为什么会背脊梁和脖子都痛?
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-13 08:17
- 提问者网友：孤山下
- 2021-08-12 15:48
是不是得了颈椎病?平常都不做,昨天突然做了一百个,好多朋友都做了,他们就腿痛就我全身痛,还感冒了
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-08-12 16:12
你是不负重练的
全部回答
- 1楼网友：老鼠爱大米
- 2021-08-12 17:50
原因只有一个！那就是动作不对，深蹲是用腿部发力，脊椎和背部最好挺直放松。双手置于背后。如果还会痛，建议到医院看看。希望能帮到你
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